中国武术段位制-中段位技术教程-四-六段太极拳类


一、枪法|中国武术段位制-中段位技术教程-四-六段太极拳类





(8) 上动不停,身体左转,右脚经左脚内侧弧形向左前(东)上 步;右手握枪使枪把段随右脚绕行于右腿侧,眼随视枪把段(图



40) 。



(9)上动不停,上体继续左转(胸向北),左脚向右前(东北)弧 形扣步;同时,右臂屈肘,右手握枪使枪把段向前向上置于肩前上 方,左手握枪使枪前段随转体向左向下弧形落于身体左后方,枪尖 斜向下;眼随视枪前段(图41)。



(1。)上动不停,身体右转(胸向东),右脚经左脚内侧,弧形向 前向右摆步;同时,左手握枪使枪前段绕行于左腿侧,枪尖斜向下; 眼随视枪前段(图42)。



【要点】 行步滚枪动作弧形.连续上10步,由摆、扣、上步,走 成“?”形路线;行步时,身依要敛臀坐胯,两腿要屈膝,重心偏后, 两脚行如艘水,身体不要上下起伏;两手上下倒换,使枪中段紧贴



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身前,身体随步法拧转,身、械协调一致c









(1)身体右转90。,左脚向前扣步;随之,两手握枪使枪斜横于 体前,枪尖朝左下方;眼视枪尖(图43)。






(2)身体右转(胸向西),随之左脚前掌向右碾转,右脚向后撤 步,成左弓步,同时,右手滑握枪把,左手滑握枪的中、把段之间,使 枪由左向上向前下劈,枪尖向前(西)同胸高;眼视枪尖(图44) 0



【要点】(1)(2)动作要连续完成,扣步、转身、撤步要稳健、轻



灵;撤步成弓步与劈枪动作要协调一致。






第四段





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