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（1）上体右转，左脚向左撤半步；左臂外旋，左掌向左划弧至右 胸前，掌心转向上，右掌经左前臂上方向前伸探至体前，掌心斜向 下，腕与肩平；眼视右掌（图74）。
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（2） ±体左转，重心移至左腿，右脚收至左脚内侧，脚尖点地, 两掌同时自前向下、向后捋，左掌捋至左胯旁，右掌捋至腹前；眼随 视两手（图75）。
（3） 右脚向右前方上步，脚踉着地；两前臂旋转，两掌上举合于 胸前，右掌心向内，指尖向左,左掌心向外,手指附于右腕内侧；眼 视右掌（图76）。
（4） 重心前移，上体右转，左脚随之跟至右脚内侧后方,前脚拿 着地；右掌自左向前划平弧，掌心转向上，右掌随之转动;眼随视右 学（图77）。
（5） 重心后移，左脚落实，上体左转；右脚再向右前方上一步, 脚跟着地;右掌屈肘内旋向右、向后划平弧，而后翘腕至右肩前上 方，掌心斜向上;左军随之划弧后收于左腰际；眼视前方（图78）。
（6） 重心前移成右弓步，上体右转;右掌上架于右额前上方，掌 心斜向上;左掌前按至体前，学心向前，指尖与鼻尖相对；眼视左掌 （图 79）。
（7） 重心后移，右脚尖内扣抬起，上体左转;右前臂外旋，右掌 翻转下落于体前，掌心向上，腕同肩高;左掌向右划弧后收至右肘 内侧，掌心向下;眼视右掌（图80）。
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