|
|
（1） 以右脚掌、左脚跟为轴，依次向右碾转，两脚踏实；两掌翻 擎心相对，指尖向上，屈收至胸前，两掌左右分开，与肩同宽；眼视 前方（图58）。
（2） 重心移向左腿，右脚跟提起；同时，两手相合，与头同宽，掌 心相对；眼视两掌中间（图59）。
【要点】在转身、两手于胸前分开时，要注意重心放在右腿 上；两手在胸前相合时,重心应移至左腿上；注意动作与呼吸配合, 开吸、合呼，呼气时应伴随松胯敛臀。
?430?
图58 图59
10. 右单鞭
（1） 身体稍右转，右卿向右横开一步，脚跟着地；两臂内旋，两 掌虎口相对，掌心向外;眼视左手（图60）。
（2） 重心右移成右侧弓步（横裆步）；两掌向左右分开，平举于 身体两侧，掌心转向外，手指向上;眼视左手（图61）0
【要点】定势成横裆步，两掌臂分举时,上体仍要保持舒松正 直，不要歪斜。
浏览991次
