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（1） 重心后移，左脚尖外撇，上体左转;左手向下划弧，掌心向 上，右掌向右前方伸展，掌心斜向下;头随上体转动；眼视左前方 （图 48）。
（2） 重心前移,右脚收于左脚内侧；左手向左划弧，再向上举收 于体前，掌心向下;右手变拳向下划弧收于腹前，拳心向下;眼视前 方（图49）。
（3） 右脚向前上步，脚跟着地，脚尖外撇;右拳随之经左臂内侧 向前翻转搬出，拳心向上，高与胸平，左手顺势按至左胯旁;眼视右 拳（图50）。
（4） 重心前移，上体右转;右前臂内旋，右拳向右划弧至体侧, 左前臂外旋，左手向左、向前划弧至体前；眼视左手（图51）。
（5） 左脚经右脚内侧向前上一步，脚跟落地;右拳收于右腰间, 拳心向上;左掌翻转向下，拦于体前;眼视左掌（图52）。
（6） 重心前移成左弓步;右拳向前打出，拳眼转向上，高与胸 齐，左手收于右前臂内侧;眼视右拳（图53）。
【要点】 此动作在左脚尖翘起外撇时，两手臂在体前上下划 一立圆后两小臂里外相叠，然后上步撇脚搬打，再上步拦,最后弓
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步打拳。只有上下肢动作合一，整体动作才协调。
9. 如封似闭
(1) 左手从右前臀下穿出，掌心向上,右拳随之变掌，掌心转向 上；眼视两掌(图54)。
(2) ±体后坐，重心后移，左脚尖上翘，两手分开并屈臂内旋, 收至胸前，与肩同宽,掌心斜相对;眼视前方(图55)O
图54图54图55图55
图54
图54
图55
图55
（3） 两手翻转向下，落到腹前；眼视前方（图56）。
（4） 重心前移"右脚收至左脚侧后方，脚尖点地,与左脚相距约 10厘米，成右丁步；两手向前按出，与肩同宽，掌心向前,腕同肩 高；眼视两掌（图57）。
图56 图57
【要点】此动作要注意跟脚的时机，就是在两手向上向前推 按时，左脚跟至右脚侧后方,这样上下肢就能协调完成好定势动 作。
第二段
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