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左披身伏虎：
(1) 二起脚后，左脚落地后立即蹬地跃起，右脚向左跨步落地, 右腿屈膝支撑重心，左腿屈膝提起向左迈出，脚跟着地，重心在右 腿；左拳变掌，向右上伸出，两掌心斜相对;右腕同肩高，左手置于 胸前；眼看右手(图153、154、155)。
(2) 重心移向左腿，全脚落平，左腿屈弓，右腿自然伸直，身体 左转;两手向左下捋，而后左手变拳置于头左额旁，拳心向下，右手 变拳置于左肋旁，拳心朝上,两拳心相对;眼随看左手再看右前方 （图156）。（结束动作定势朝南）
右披身伏虎：
（3） 左脚内扣，两拳于左前方变掌，掌心斜相对;右腿向右后撤 步；眼看左手（图157、158）。
（4） 左脚继续内扣，右脚外摆,重心移向右腿并屈弓，左腿自然 伸直，上体右转;两手向右下捋，而后右手变拳置于头右额旁，拳心 向下,左手变拳置于右肋旁，拳心朝上，两拳心相对；眼看左前方 （图159、160）。（结束动作定势朝北）
图159图159图160图160
图159
图159
图160
图160
【要点】 跨跳步时,两手同时向异侧摆出s动作定势时，两拳 上下相对，两臂合劲，跨跳步要轻灵沉稳，动作要连贯协调。
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