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（1） 左脚外摆前落，身体左转；双手逆时针方向在身体前搅，左手在上，右 手在下（图2-5-11①）。
（2） 双手继续沿逆时针方向划圆，右脚提膝的同时左手上穿，右手下落于腹 前（图2-5-11②）。
动作要点：双手搅架要协调。
①左搅架
图2-5-11左搅架
10. 飞燕抄水
身体左转，右脚沿圆上步成仆步；左手经胸前下落，右手内旋反仰掌沿右腿 下穿，左掌反仰掌向左上方伸出，掌心向上（图2-5-12）。
动作要点：右脚下落成仆步、右手下穿、左掌向左上方伸出要同步。
11. 右挤靠
重心前移成右弓步，右臂外翻向前穿出的同时身体前靠，左掌按于左胯旁 （图 2-5-13）。
动作要点：前靠要用肩臂之力。
图2-5-12飞燕抄水
图2-5-13右挤靠
12, 右上穿掌
右脚扣步，身体左转成左弓步；右手由左臂内侧直臂前穿，拇指向上，左手 右搂后，回带至左胯旁，掌心向下（图2-5-14）。
动作要点：穿掌力达掌指尖。
13. 右下格
右脚后移，右掌下格，左掌架于头上方（图2-5-15）。
14. 左缠拿
（1） 身体右转，右脚上步外摆；右臂内旋，左臂外旋，双手握拳由左下方向 右上方捋起（图2-5-16?）0
（2） 左脚上步，同时双手半握拳向右上方拧裹，右拳在上，左拳在下（图 2-5-16②）。
动作要点：双手拧裹时小臂逆时针旋转，右拳心向下，左拳心向上。
莱二章八卦掌段阮技木图解91
①外摆双捋
92八甘吊
图2-5-16左缠拿
15. 左扛肘
身体继续右转，右脚沿圆撤步；双手经头上方向右下方下拧（图2-5-17 ①②）。
动作要点：左缠拿和左扛肘两个动作连续完成。
①右转翻身
②撤步双拧
图2-5-17左扛肘
16. 双撑掌
（1） 右脚收至左脚内侧，身体后缩；双拳变掌经上向左右两侧分开，回收至 腹前，掌心向下（图2-5-18①）。
（2） 右脚上步的同时两臂外撑，两横掌向前推出，指尖相对，掌心向前（图 2-5-18②）。
动作要点：前撑要力达掌根。
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