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【动作1：合步穿扇】
身体左转，左脚收于右脚内侧虚点地；同时，右手握扇右 腕内旋经腹前向左腋下穿扇，扇沿领先，左臂向右臂上方合摆 于胸前，目视扇器（图4-221）。
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图 4-221
【学练要点】
穿扇时要松腰，含胸，扇要穿平。
（动作2：并步上挑扇】
身体立起，成并步；同时，右手握扇朝头的右上方抖腕合扇, 左臂合于右肩内侧立掌，掌心朝内，目视前方（图4-222）。
图 4 -222
【学练要点】
收合扇时，头要先向右再向左回摆，向上合扇时手臂要先 屈后直。
（六十八）进步挂扇
【动作1：提膝推掌】
右腿支撑，左腿向上提膝；同时左掌向前推出，右手握扇
架于头上方，目视推掌前方（图4 -223）o
【动作2：叉步下挂扇】
身体左转，左脚落步，脚尖外展成左叉步；同时，右手握 扇向左膝外侧下挂，左臂合于右臂肘关节内侧，掌心朝内，目 视挂扇方向（图4-224）。
L-。第四章养生太极扇
【学练要点】
落步、转身、下挂要同时完成。
【动作3：上步左挂扇】
重心移到左腿，右腿上步，身体右转，脚尖外展成右叉 步；同时，右手握扇向左侧立圆挂扇，在身体前面右手向外翻 腕，左臂继续合于右臂内侧，目视右侧方向（图4 -225）0
【动作4：叉步右挂扇】
步型转成右弓步，身体转正，右手握扇经右侧挂扇，左臂
朝前摆掌，目视前方（图4 -226）。
图 4 -226
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