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要诀一：不遇名师枉劳神，不受真传难登攀。
学拳与学戏剧v舞蹈、杂技等艺术一样，欲达到炉火纯 青的高超技艺，最重要的是要有一个好教师。艺术这东西, “起法”最难，一旦学歪了，走了 “法儿”，甚至错误已定型， 再改就难了。德高望重的固然属于好老师，而名气不大却有 真才实学者也当属好老师。好老师能够言传身教，肯教真传, 不保守不自私。
要诀二：深悟深解其中理，始终不渝功夫深。
学拳求艺在有名师指导下，不仅要勤学苦练，更要钻研 技艺，要有一种朝思暮想，走火入魔的劲头，多看有关的理 论与技术材料，反复思考，反复钻研，才能理解和领悟其中 的道理所在。
学拳练功技艺的提高，不是一朝一夕的事，而是要靠多 年如一日的勤学苦练，慢慢磨炼积累。传统的下苦功练法是 一次连续练十遍，大约一个多小时。陈发科老师生前日习三 次，每次十遍，坚持了二十年之久，故其功夫深厚，精微巧 妙，独步一时。拳艺的提高是呈螺旋式上升的。古谚曰：“一 日练一日功，一日不练手生脚慢，三日不练成了门外汉；多 练出功夫，功到自然成。”学拳练功不可一曝十寒，十分钟热 气，而贵在坚持，持之以恒。韩愈在《进学解》中开宗明义 写道：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。" 、
总之学拳练艺涉及到师生双方，老师是条件，是外因，自 己是内因，是主导因素。两者紧密的结才能达到上乘的 技艺。概括起来，学拳的要诀为：
不遇名师枉劳神，
不受真传难登攀。
深悟深解其中理，
始终不淆功夫深。
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