|
|
站法同前,但此式中指弯屈向下，余四指微屈自然松
开。两手置于胸前。以意导 气，走手厥阴心包经，即，起 胸中，属心包，络三焦，出夭‘ 池（腋下三寸），折过腋下，沿孑.一 两臂内侧中线卜行，直至中是 指端（中冲）（见图2 - 附图2-9）o
重复5?10遍后，两手弓卷 上举过头顶，并向两边分开，
同时吸气。然后两手向内落 图2-2⑤ 下，回至图2 - 2⑤式，同时呼 气，重复5?10遍。
3. 抱圆合一
站法同前，但两手五指自然松开，置：匕 于胸前，与肩中高，抱一大圆。以意导气，哮 同时走手三阴经及手三阳经。即出肺、矿土 心、心包，沿两臂内侧前、中、后缘三线下；覆 行至指端，挠过指尖，交于手三阳经，沿两§ 臂外侧前、中、后缘上行至头面部，分属大专 肠、三焦、小肠（见图2-2⑥）。 |
浏览363次
