中国双节棍

五、左右逢源|中国双节棍

1.夹棍势起，右手持棍在体前做正八字抡挥，左右手交替练习（图2-53?57）。



图 2-53 图 2-54 图 2-55 图 2-56 图 2-57



【要点】手臂伸直，肘关节不要弯曲，持棍手虎口朝上。



【作用】可保护身体正面。



2.夹棍势起，右手持棍在体前做反八字抡挥，左右手交替练习（图2-58?62）。



图 2-58 图 2-59 图 2-60 图 2-61 图 2-62



3.此势与1势基本相同，在体侧做八字抡挥时，转身翻腕抡棍，左右手交替练习（图 2—63 ?67）。

引用《中国双节棍》

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