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拉棍势起，右手挥棍向前弹击，棍弹回时，重心下移向前下方横扫，棍去尽时起身 向前横击，棍荡回时继续弹击恢复拉棍势（图6-232?244）。
12 托棍技法
托棍技分左右托棍势，左脚在前为左托棍势，右则为右势。
左托棍技：托棍势起，左手运棍上步格挡，右手翻山越岭1势劈棍，转身360度横击, 棍去尽时成右托棍势（图6-245?257）。
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13 扛棍技法
扛棍技分左右扛棍势，在左肩上为左扛棍技，右则为右。
右扛棍技：扛棍势起，右手挥棍做龙行虎扑动作，上动不停，起身360度转身扫棍, 借左腰侧反弹恢复右扛棍势（图6-258?270）。
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左扛棍技法：扛棍势起，右手挥棍向前斜劈，棍去尽时，荡回成左扛棍势，继续向 前斜劈，借腰侧反弹向前横击，荡回成左扛棍势（图6-271?280）。
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