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蹦子是用底手下拉上手根据动作形式不同而用力不同转体把对方拉在自己的背上利用两膝突然伸直的蹦劲把对方摔倒的一种动作。第一种叫掘,第二种叫揣第三种叫倒。
蹦子的使用要点
1进去要矮屈膝。
2舍腰、转体、进整胯。
3头向下扎。
2-
底手下拉上手卷或上插转体把对方拉在自己臀部上下肢利用蹦子劲而把对方摔倒的一种方法。
（-）挟头据
（二）盖后圈提
（三）圈胳膊提
（四）插入揭
（五）抱胳膊提
（六）防守揭的方法
（七）反攻撮的方法
挟头提
预备（右对右）甲左手抓乙右小袖右手封乙左臂。
动作1甲双手用力拉动使乙重心向前时甲左脚背步转体。
2右手挟住乙头颈臀部贴乙小腹屈膝用跳蹦子方法使乙倒地。
注意甲要挟紧乙头颈底手用力拉胯贴紧膝蹦直弹力要足头向裆内扎。（二）盖后圈提
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（二）盖后圈揭
预备（右对右）甲左手抓乙右小袖右手盖乙后圈。
动作1甲盖乙后圈时左脚上步挤头（由乙面前自左向右把头部挤到甲右肩上）2同时右脚盖步转体背贴乙胸屈膝用蹦的方法使乙倒地。
注意甲盖后圈时上臂要屈住乙上臂如甲腋窝支在乙的肩上乙直腰甲则不能用此法。
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