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是主要以腿部攻击对手的技术功法。
动作说明：两腿左右开立，与肩同宽，膝关节微屈，两手 自然下垂。左腿（活腿）向左斜上方上一大步，滑管对方的右 腿，右腿（底腿）随之跟步。左手（活手）向斜上方搀其右臂而后 臂弯曲约90°,向回横向搀拉，右手（底手）向右身侧后紧拉。 右腿搀管时的动作与左腿搀管的方向相反。左右交替练习（图 3-35-1、3-35-2)0
图 3-35-1 图 3-35-2
动作要点：滑步插臂猛搀管，下肢管腿上体转。
12. 崴绊功
又称长腰崴。是以腿、髋部攻击对方的技术功法。属背脸 摔绊子。
动作说明：两腿左右开立呈高马步，两手自然下垂。上体 俯腰，右腿（活腿）以脚尖为轴向外崩拧，上体向前方前倾，转 体。左腿(底腿）以脚跟为轴向外转拧成弓步，向左后方长腰背 脸。左手(底手）紧拉置左肋下，右手（活手)横向前方支出。左 腿做崴时的动作与右腿做崴的方向相反。左右交替练习（图 3-36-1、3-36-2)0
图 3-36-1 图 3-36-2
动作要点：要入髋长腰，俯腰转体背脸。支撑腿弓，崩崴 腿蹬直，紧底手支活手。
13. 勾绊功
又称挑勾子。是以腿部攻击对手的技术功法，单腿支撑， 属背脸摔絆子类。
动作说明：练习时两腿开立成跤架。右腿背步到左腿后做 支撑腿，随之两脚以脚尖为轴转体180°屈膝，左腿立即向后上 方猛力挑勾子，左手(底手）向身后紧拉，右手(活手)猛力由上 向支撑脚方向裹压。俯腰低头，背脸，支撑腿向后崩拉（图 3-37 - 1、3-37-2)0
动作要点：背步，屈膝转体，扔腿撩勾子，俯腰低头，紧 底手裹活手，支撑腿崩拉。
图 3-37-1 图 3-37-2
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