中国式摔跤实用教程


四、腰入的进攻与反攻技术|中国式摔跤实用教程





1?后带腰入(进攻技术)



双方跤架:



甲左架,乙右架,顶架摔。



双方把位:



甲抓小袖后带,乙抓小袖大领。



使用方法:



实战中,双方各抓有利把位对峙,寻找进攻机会。甲突然 双手向自己身上紧带乙的小袖后带,随之底腿背步,活腿拧 钻,转体填髋入腰,使自己的臀部贴紧乙的小腹部位,乘机向 前低头俯腰、拱臀、崩腿拉擦,用臀部撞击乙的小腹,迫使其 双脚离开地面,双手配合体前支撑腿处紧拽,使乙身体失衡而 摔倒(图 5-129-1、5-129-2)。






后带腰入的反攻技术:卡腿轰腰



使用方法: ?



实战中,当甲抓乙的小袖后带背底腿使腰人时,乙不等甲 发全力,立即屈腿下蹲重心下降,同时用底手卡摁在甲活腿的 膝关节外侧部位,活手配合扣紧甲的腰部,胸部紧贴甲的背 部,将甲牢牢地控制住,使其不能发力进攻。紧接着乙底腿后 撤步,底手卡腰向内侧方向推摁,活手扒腰向撤步方向轰推, 形成底手向内活手向外的合力将甲摔倒(图5 -130-1、 5-130-2)〇






图 5-130-1 图 5-130-2



2?插臂腰入(进攻技术}



双方跤架:



甲右架,乙左架,顶架摔。



双方把位:



甲抓小袖和插臂,乙抓小袖和后带。



使用方法:



实战中,双方对峙,甲用活手推乙抓后带的活手。乙紧揪




不放,甲可乘机用活手从其抓带手的腋下插入并反扒其大领, 同时底腿背步,活腿拧钻转体,迅速地填髋入腰并用臀部贴紧 乙的小腹,紧接着俯腰低头、拱臀、崩腿拉擦,底手配合向体 前紧带,活手向支撑腿方向插臂按头,迫使乙双脚离开地面, 因身体失衡而摔倒(图5-131-1、5-131-2)。









图 5-131-1 图 5-131-2





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