中国少林拳系列规定套路

六、跳跃|中国少林拳系列规定套路

（一） 直体：



1. 腾空飞脚：摆动腿高提，起跳腿提膝弹出，脚面绷平，脚高过 肩；起跳腿同侧手从腰间内旋臂击手和拍脚连续快速、准确响亮。



2. 腾空蹬腿：身体腾空，起跳腿由屈到伸向前暧出，脚尖勾起, 力达脚跟，腿高不过肩，低不过腰。



（二） 转体跳跃：腾空后摆腿，两脚同时跳起离地，摆动腿伸直, 脚面绷平，成扇面向后摆击；另一腿或直或屈，力达脚掌，同时落地。



（三） 旋转跳跃:摆动腿直摆或屈膝，起跳腿伸直，腾空转体约180 ° ,接做腾空飞脚。

引用《中国少林拳系列规定套路》

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