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（图 G-5）
（图 G-5）
（1）接上式，左脚上前半步成 左半马步；右手握把向下收于腰 间，左手持枪内旋成拿枪。（图G- 5）
（2）接上动，身体左转90° , 重心前移成左弓步；右手推把向 —前扎枪，高与肩平；目视枪尖。（图 G_6）
要点:动作连贯，扎枪力达枪 尖。
4. 左前弓步拦拿扎枪（左门 枪）
（1）接上式，左脚向左前45。 上步成半马步；右手抽把内旋臂 屈肘向上翻至右肩上方，左手持 枪外翻拦枪；目视枪尖。（图G-7）
（2） ±动不停，右手握把下翻 收于腰间，左手持枪内扣拿枪；目 视枪尖。（图G-8）
（3） 身体左转90° ,重心前移 成左弓步;右手推把向左前斜45° 扎枪；目视枪尖。（图G-9）
要点：左移步和拦枪同时进 行，马步拿枪和弓步扎枪连续完 成，整个动作节奏分明，扎枪有 力。
5. 右前弓步拦拿扎枪（右门 枪）
（1） 接上式，身体右转180° ; 左脚收于右脚内侧，屈膝半蹲成 左丁步；右手抽把随即向上翻把 至右肩上方，左手持枪外翻拦枪; 目视枪尖。（图G-10）
（图 G-7）（图 G-7）（2） 上动不停，左脚向右前方 45°上步成半马步；右手握把下
（图 G-7）
（图 G-7）
（图 GT5）（图 GT5）翻收于腰间，左手持枪内扣拿枪; 目视前方。（图G-11）
（图 GT5）
（图 GT5）
（3）重心前移成左弓步，右手 推把向右前扎枪；目视枪尖。（图
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