中国少林拳竞赛套路-枪术


一、单手抛枪(抛枪)|中国少林拳竞赛套路-枪术





.... . :



;、、,八 ??:、'*、 ? ..、 . . .1 ,



接上势,左脚向后落步。同时,右手将 枪把向前上抛出,使枪身向前翻转180。; 左手自然下落于体侧。目视枪尖(图17)。



?/ .:-: f 艾参愁隧您::薮? ■?:.3 .S ?/ .:-: f 艾参愁隧您::薮? ■?:.3 .S 要点:抛枪迅速,不要太高。




?/ .:-



: f 艾参愁隧您::薮



? ■?:.3 .S



?/ .:-



: f 艾参愁隧您::薮



? ■?:.3 .S






图 18-1



18?转身弓步下戳枪(偷使回马枪)



(1)上动不停,右手迎握枪颈(图



18-l)o






套路动作图解






图 18-2



繇窈密叫蹲隧宓薮芯粉密急螺溯发蛟魏炭愁对茨岑遂浅::.MM: :,:::§::::::::;:与芯二:勺二云:密:::京::王:土宓畛敬.壕:竣j;簸燃蹶卷女堂癖线



(2) 上动不停,身体右转90。。右腿屈



^ :' . ^ .,



膝,脚尖外展;左腿挺膝蹬直,脚跟抬起。



同时,左手接握枪身;右手握枪颈经体右 侧贴身下戳,枪尖斜向下。目视枪尖(图



1 Q 勺、



10—2 Jo



要点:接枪准确,戳枪短促有力,戳



<:■?■.'?.?- ?'■' :.?..??’ . - .' ?' . .■- . ' ....:. ?-:.:' :; ?■- :-: ?- ?:??■?



出随即回弹,幅度不宜太大。



.- ■- ■. :?:? ■-



. .: - - ,



<■' ^ : .? . ■, . ? ? . ■?,?



. . ■ ■ ,



-■ ,, ■ . ' ^











套路动作图解



图 19-2












图 19-3









图 19-4图 19-4套路动作图解套路动作图解



图 19-4



图 19-4



套路动作图解



套路动作图解



(4)上动不停,右脚蹬地跳起,身体腾 空左转180。。同时,两手持枪随转体由下 向左、向上举于头上方。目视前下方(图









图 19-5



(5)上动不停,身体继续左转90。,两 脚先左后右依次落地成马步。同时,左手握 r ,"、 w、、5vX . ,



把下压收于腰间;右手持枪随落步向右、向



-



. ■ ■ .



下劈枪。目视枪尖(图19-5 )o



身械要协调,身械要协调,魇要点整个动作要连贯,』?'“ 落地稳固,眼随枪走。



身械要协调,



身械要协调,



■■ : '■ ; ■■■ ' ? "? .,? :" :■ :- :



? , ■ - . : ■ . .. . : . ... . _ , "... . ..



. - ■■■'■ - ?-' ???



.. ... - '■■■ . ■" ' ■ ■ : ::、 - . "



. - ., . - L ? ?: < .







:





浏览787次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里