中国少林拳竞赛套路-棍术

三、弓步挑把架棍（挑裆棍）|中国少林拳竞赛套路-棍术

（1）接上势，左腿吏撑，右艇提膝，身 体右转90。，同时，左右手依次向棍梢和中 段滑握，左上右下贴身至右侧握棍，棍梢向 上。目视棍把（图14-1）。







图 14-2



（2）上动不停，身体左转9。。，右脚向 前落步成右弓步。同时，右手推棍，便棍吧 经右腿外侧随上步向上挑把；在手略高于右 手握棍举于头上方，把端高与肩平，程梢向 后。目视棍把（图14-2）。



要点：挑把要振臂发力，力达棍身。







图 15-1



第二段

引用《中国少林拳竞赛套路-棍术》

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