中国尚氏形意拳

一、进步崩棍|中国尚氏形意拳

紧接上动，左脚向前趟进一大步， 右脚随即跟进成崩拳步；同时，腰向左 拧，右手握棍经身左侧、向上、再经身 右侧向前推铿崩出；左手捋把经身左侧 向前、向下回拉至腰左侧；左手及棍紧 贴于腰间，棍前端与左脚上下相对；目 视棍前方（图6-235 ）。



窍要：



图 6-235图 6-235从退步提膝抡挂棍起到此动，似五
行连环拳的“一马三箭”，要练出气势，一气呵成； 为便于扣步回身，右脚跟进时，要与左脚距离稍大一 些；身棍合一，左右相合。






图 6-235



图 6-235

引用《中国尚氏形意拳》

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