|
|
I?跃拳是尚氏形意的徒手套路，也是一趟世不多见的套路。先辈们创编此套路，旨 在遵循形意拳“三回九转返先天”和追求反复练功找劲、不求机械呆板地动作重复，注重 “悟”、“得”之原则，把已掌握的技法窍要细化、深化、提纯。十跃拳除与其它套路的共同 功用外，突出了蹿、蹦、跳、跃,在不可抗拒的地心吸引力之影响下，增强弹跳力，尽量跳得 高、蹦得远、行好气、省好气、发好内劲;既锻炼了身法灵活、机动、协调的能动性，又弥补了 形意拳创编初期跳跃动作较少的缺欠，并进一步丰富了形意拳技法的内涵。
歌诀：
跳跃蹿蹦随步行，好似神猿纵山灵；身起体落气相连，内力得逞变化精’
（一） 起之
动作窍要同定步鹰捉左 式（图5-182 ）o此式以前之 图省略，
浏览497次
