中国尚氏形意拳

二、肘底穿锤|中国尚氏形意拳

1 .接上动，左拳边向里拧转



图 5—169



的，动作要协调；左脚要体现 趟、扫、扣、顿的意思与劲力； 右脚的摆扣与转身，是由右“环 跳穴”左挤、右胯催腰、抖丹 田、甩右胯而完成的；提步时， 两脚踝骨里侧要贴紧；趟步穿指 要指脚齐到；边转身边将气提至 颈椎第七节，穿指时省气。

引用《中国尚氏形意拳》

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