中国尚氏形意拳

四、 肘不高肋，手不高心|中国尚氏形意拳

“出洞入洞紧随身，手脚齐到方为真”。尚氏形意在站桩、五行拳及多数套路的起势 中，首先要出的拳就是钻拳中的一个动作。要求肘不准离开肋；手与小臂要摩擦“期 门”和“章门”两穴，当手到“膻中穴”时，从嘴（古人称洞）前钻出。在出手时身体 要按要领，将手射发而出，而且整个动作必须做到手到脚也到。这样才能体现形意拳的 特点：“如若手到脚不到，打人不得妙”。

引用《中国尚氏形意拳》

浏览774次