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九疾拳是尚氏形意极少问世，会者人稀的徒手套路。其主要功用是指在“七掌”、 “八式”之基础上,进一步将五个桩法的“静中之动、动中之静”、抻筋拔骨、真气运行、内 力施放、内外相合等窍要及劲力，反应在动作变化之中。锻炼并体现“疾”（疾者，快、猛、 狠也）的技法与风格特点。由于套路中多以三个动作一气呵成，为一个节奏，手法上快放 急收,脚法上快摆速扣，腿法上似趟似跑，身法上有旋有转,且计九个组合，故称之为九疾 拳。又因其动作路线曲折弧绕，尚门前辈又称其为“绕葫芦弯儿拳”。
歌诀：
功达中乘有根基，内力速发身法疾；回返磨砺演万法，独到之处人称奇'
具体练法＜
（一） 起之
动作窍要与定步鹰捉左式相同（图5-147 ）0此式以前之图省略。
（二） 左为杆手右劈顾拳
1. 接上式，右脚用力蹬地，左脚尽力向前趟出一大步；同时，左手变勾，右掌向外 翻拧，紧贴于肋并向下沉劲（图5-148）；动作不停，左脚趾挠地，左膝前顶，右脚踝骨 里侧摩左脚踝骨里侧向前趟出一大步，左脚随即跟进半步，脚尖外展45。，成三体桩步 形；与此同时，右掌变拳边向外拧边沿左小臂上向前摩擦左掌背“外劳宫穴”后，拳向 里转，劈砸而落，拳高与“膻中穴”齐；随之，左手边撕挠边向外拧转变拳，贴肋按穴 拉回至丹田左侧，拳心向上；目视右拳（图5-149）。
窍要：
鹰捉左式之掌边落边随左趟步变勾似鹰之爪向左拧抓，其掌根边抓边向前击吐，犹
图 5-152图 5-152图5-153图5-153
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图5-153
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如苍鹰搏兔时爪抓勾透过兔之毛皮后，爪蹊即下按相似，体现手似钩，臂似木杆，“出 手如钢铿，回手如钩杆”之技法要旨；右拳与右脚同时动作，右拳即劈亦砸，并暗含捽 劲.与右脚同时到位；动作要舒展大气，上身正直，沉肩坠肘，头向上顶，目视前方, 定式同时面部要有猴象
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