中国散打训练与竞赛


一、左勾踢腿|中国散打训练与竞赛





预毒势开始,重心后移,右腿稍屈 支撑,膝略外展,上体稍右转、收腹合胯。 左脚脚尖里扣,先微前伸后再由左向右后 上,随上体的带动直腿勾踢。勾踢时,左脚 脚底内侧擦地勾起,置于右脚前方,力达 脚弓内侧。目视前下方。如图5 - 129。






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图 5-131



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图 5 - 132



图 5 - 132



要点:



右腿支撑要稳,勾踢时,右 脚跟稍里转,勾踢不带预摆,勾 踢要猛,力点准确。





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