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预备势开始，重心后移至右腿，同时，左腿屈膝上提。以膝关节为轴，绷脚以 脚背领先，向左前方用力弹踢，膝关节斜向左前方。在接触目标一刹间，绷脚，挺 膝，上体保持实战势。如图5-90、91。
要点：
起腿要快，弹击要猛，有暴发力。
易犯错误及纠正方法：
1 没有外翻脚背，发力不准，纠正时，多 体会反弹踢的动作要领。
2 挺膝，髓外翻不协调，纠正时，多做击 打练习。
实用范例：
1 进攻对方的左腿外侧。如图5-92。
2 进攻对方的臀部和肋部。如图5-93。
3 结合垫步，反弹踢对方右大腿内侧。
图 5 - 92
如图5-94。
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