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习点穴者经过第一层功夫认穴学成之后就要转入第二层功夫指功修炼具体指功练法有点触木物、石物、练抓劲、顶劲（详见本书硬功铁手和指功）最后练点打木人功夫。
练点打之功应结合认穴识别经络气血循行和气功等基础知识。先制一与真人大小、高低、模样相似的木人用墨汁标明人体十二经络和常用穴位其中致命穴、要命穴、要害穴要用不同颜色标出宜于点打（如三十六致命穴用红色要害穴用黄色等）。但所标诸穴的位置必须准确否则会导致错点部位反而被敌所制的恶果。
其具体练法是练点打者先熟记穴位面对木人相距1尺2寸任选一穴出点指向木人标穴点打然后检查是否准确若无丝毫差位再改点他穴-点打遍至木人全身此为一循每日练点2—3循练至闭上双眼也能点准诸穴可转入点打其法是,气沉丹田运至全身调精锐之气贯注指端,对准木人要穴发指点打用力时先慢而后快先轻而后重出柔着刚刚柔相济
持之以恒必感功矣,
初练者每日1—2次,每次5—15下练至3个月后指若未破,证明得法可增至每日3次,每次250下以每日早晚共二次练功。
习点穴法虽力在指但要牢记脑与心合心与力含力与气合手与眼合技与巧合阴阳归一五行求本本为力气力气之本,仍为气血气血密依
血为气之母气为血之帅力气顺血行快血壮气充盈所以习点穴者还需要增加营养以宜壮血苦练气功以宜发力。
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人身之穴位占面积极小所点击之面积只不过三专三分也所以初练时千万不可疏忽大意误此为彼或误彼为此练时应由少到多由简到繁着力应由轻到重时间应由短到长苦恒点练。
习点穴之法无论制人或救人皆须身为真功手有高技。否则会制敌人反而被放制救人反而贻误人。
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三,第三层功夫（眼功）
眼力在武术中极为重要点穴法中也是如此。习点穴法不仅要精通点穴之理法和点法而且要深知眼力为点穴法
之魁眼力者重在转动灵活要有视移之锐关键在疾速数物。其练法有二,一是暗中练最好在夜间寻一寂室熄灯静坐瞑目定心默思室中各物乏位置、形状、深思片刻启目视之验之是否正确。起初多难奏效耐心久练启目百物活现不差分毫二是在室内吊十灯等灯内点燃蜡烛,以褐色纸糊之院练者坐而视之逐次减其光焰或逐次加暗灯纸的颜色使灯纸变成深褐色或黑色渐而无光。在此暗室中练点木人穴或识别室中之物。久而久之再移至明室,或圻野视物皆可眼光四射视清八方若点打敌人无不百圆可中。此为眼力第一步功夫（也称外层功夫）眼力第一步初法虽熊在晴第中后月见物但就渺冲小就难以重见罹练第二点功夫方能奏效（也称丙层功芙）
眼力第二步功夫较第一步功夫难。其练法是每天红日将出之际,于空气新鲜的旷野。面东而立,思意集中以待日出。当太阳的霞光以视之约一炊时辰自觉眼眶中有一缕热气而生。这时须速闭双目暗点木人之要穴然后启目验证是否准确并依此法每日暗点500多下。
若能在暗室中点准木人之穴即可能练转珠功法先运双目眼珠向左右瞬燥向上下滚珠然后闭目片刻依行上法7再启目频练转珠由左向右练有百次,约半年可觉转珠左右自感眼视非凡循转上下如就流星泛花尤宜每日清晨起床信步旷野运气后闭目启目六合开始珠转左右、上下各七十二度行毕稍休开眼再练,视后再瞬瞬视各三十六次皆功毕。依此法练至三年,即可在昏暗中辨物形位明察秋毫练成此功。启目点打时手则可手眼相应百发百中无人比矣具体练法也可详见本门练眼功
夫。夫。
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