|
|
动作要领同第三十六势“回头当门炮”，惟脚步和旋转方向相动作要领同第三十六势“回头当门炮”，惟脚步和旋转方向相口令 1（图 8-371 至 379） 反。（面向东南）
动作要领同第三十六势“回头当门炮”，惟脚步和旋转方向相
动作要领同第三十六势“回头当门炮”，惟脚步和旋转方向相
77图 8 -377图 8 -377图 8-378图 8-378图 8-379图 8-379
7
7
图 8 -377
图 8 -377
图 8-378
图 8-378
图 8-379
图 8-379
要点：回头当门炮和窝底大捉炮动作要领相同,都是大转身而后回头发劲的，动作熟练后，提腿可以跳步转身，开步即发 劲。
第三十八势腰拦肘
口令1（图8 -380.381） 左拳变掌与右肘一起向外开，同时右脚提起，目视前方。
口令2（图8 -382、383） 紧接着腰向下塌。髓往下坐,右脚震脚落地;同时右肘向左前方
迅速击出，左手以同样的速度迎击右肘，目视右前方。
图 8 -380 图 8-381 图 8 -382 图 8-383
要点：此式是一开一合，一蓄一发，开要潇洒，合要完整。
第三十九势 顺拦肘
口令1（图8 -384至387） 身体先右转再稍左转,右肘领左手划弧向上内收于右肘外，同
时右脚提起，目视右侧。
图 8 -384 图 8 -385 图 8 -386 图 8-387
口令2（图8 -388、389、390） 右脚向侧横开一步,身体迅速右转，重心右移，左脚快速跟
步，同时右肘向右侧发力击出，左手托住右手腕以助发力，目视右侧。
图 8 -388 图 8 -389 图 8 -390
要点：注意松腰圆裆，发劲迅猛。
第四十势窝底炮
口令1（图8-391） 身体略右转，左脚提起；同时右拳虚握前领，拳心向后;左臂后展，拳
心向后，目视前方。（面向西）
口令2（图8 -392.393） 左脚虚步落地，随即右脚提起，左拳内旋向里划弧，两手交叉于
胸前，手心均向上，目视前方。
图 8-391 图 8 -392 图 8 -393
口令3 （图8 -394、395） 右脚向右横开一步,身体迅速左转，重心快速右移，同时右拳外
旋向右外下侧击出，拳心向下;左肘以同样速度向内击出，目视右拳。（面向南）
图 8 -394 图 8 -395
要点：向前上步要灵活，两手开中有合，合中有开，两臂与步法协调配合。在练习时也可做跳跃步。
浏览492次
