中国陈氏太极拳


六十六、第二十势兽头势|中国陈氏太极拳





口令1(图8 -232.233 .234) 身体稍右转,重心稍右移,同时两拳外旋上提里合于体前,



右拳于肩平,拳心向下,左拳于胸前,拳心向里。(面向南)






图 8 -232 图 8 -233 图 8 -234



口令2 (图8 -235 .236) 身体右转,左脚尖里扣,重心移至左腿,右腿收半步与体前,脚尖



点地,同时双拳内旋外伸,左拳至胸前于肩平,拳心向里,右拳下沉,拳心向上。(面向西南)






图 8 -235 图 8 -236




口令3 (图8 -237.238 .239) 身体继续右转,右腿后撤一步,重心移至右腿,同时左腿收 半步于体前,脚尖点地;左拳向前向下划弧收于左胸前,右拳向后向上划弧收于右胸前,稍高于 肩。(面向西北)






图 8 -237 图 8 -237 附 图 8 -238 图 8 -238 附






图 8 -239 图 8 -239 附



要点:此势动作要连贯,虽不发劲,但蓄而待发,为下一势发劲做好准备,虽身肢屈蓄,仍要保持不丢不顶八面支撑的身法。



第二十势披架子



口令1(图8 -240.241) 身体微向右转,提左脚向左侧开一大步,同时两拳变掌,两臂交



叉合于胸前。(面向左侧)



口令2(图8 -242.243) 随即身体急速向左转,重心速向左移,左臂向左前上方发劲,右



臂向右下方以同样的速度发出,左掌心朝上,右掌心朝下,目视左前方。(面向西北)






图 8 -240 图 8 -240 附 图 8 -241 图 8 -241 附






图 8 -242 图 8-243



要点:左臂向左上方发劲要猛,并有上撩之意,同时左肩向后打,与右臂向下发力要协调对称。



第二十二势翻花舞袖



口令1(图8 -244.245 .246) 重心右移,提左脚悬于裆内,两掌变拳,左拳向下经内向上



划弧至胸前,拳心向上,目视左方。



口令2 (图8 -247.248) 与第十二势“翻花舞袖”相同,惟跳跃转体90度。






图 8 -244 图 8 -244 附 图 8-245






图 8 -246 图 8 -247 图 8-248



要点:随左拳上引,将左足带起跳跃,提右足向前跃一步,同时,用右拳向下猛击,左掌向右崩,跳跃、落地、动作完整一致。



第二十三势掩手肱拳



动作与第十三势“掩手肱拳”相同,惟方向相反。(面向西)(图8 -249至254)






图 8 -252图 8 -252图 8-253图 8-2530 8-2540 8-254



图 8 -252



图 8 -252



图 8-253



图 8-253



0 8-254



0 8-254















第二十四势伏虎



第二十九势掩手肱拳



第二十五势抹眉肱



第三十势扫堂腿



第二十六势黄龙三搅水



第三十一势 掩手肱拳



第二十七势左冲



第三十二势全炮捶



第二十八势右冲



第三十三势掩手肱拳





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