|
|
口令1（图8 -193、194、195） 身体右转，身法略下沉，右拳屈肘回收到胸前，同时左掌变拳外旋
下栽至左膝内侧。重心右移，左脚尖里合，同时两拳外旋下沉，拳心向后。
图 8-193 图 8-194 图 8-195 图 8-196
口令2（图8 -196.197） 重心移至左脚，身体向右转体约270度，右腿屈膝提起，同时两
外旋经面前向左右两侧下方砸击，置于两膝前上方，拳心向上。重心配合着向左移,身体向下蹲。
目视前方兼顾两旁。（面向北）
口令4（图8 -202至212） 紧接着再重复向左移动两次。
图 8 -200 图 8 -200 附 图 8-201 图 8 -202 图 8 -203
图 8 -204 图 8 -205 图 8 -206 图 8 -207
图 8 -208 图 8 -209 图 8-210 图 8-211
口令5（图8-213至231） 右脚提起，左脚里扣，身体向右转体180度，再连续向左移动
三步，发劲三次。（面向南）
图 8 -212 图 8 -213 图 8 -214 图 8 -215
图 8 -218
图 8 -219
图 8—224
图 8 -225
图 8 -226
图 8-227
图 8 -228
图 8 -216
图 8 -217
图 8 -220
0 8-221
图 8 -222
8-223
图 8 -229 图 8 -230 图 8-231
要点:此势连续发劲六次，虽方向不同，发劲的要领完全相同，第一次都是转身后发劲，第二、三次都是震脚后发劲，但要 在一足尚未落地时另一足即起，双拳向上时稍慢，向下砸时要快，要猛，要重。注意要随着身体下蹲松肩沉肘，将劲力达于梢节, 不可用僵劲和拙劲。
浏览305次
