|
|
口令 1(图 7 -658.659 .660)双拳变掌，由外向内旋转一周下沉。口令 1(图 7 -658.659 .660)双拳变掌，由外向内旋转一周下沉。
口令 1(图 7 -658.659 .660)
双拳变掌，由外向内旋转一周下沉。
口令 1(图 7 -658.659 .660)
双拳变掌，由外向内旋转一周下沉。
口令 2(图 7 -661.662)
提右腿向右后方伸出，脚掌着地，双臂向前上方搠
出。
图 7 -658 图 7-659
图 7 -660
图 7-661
图 7 -662
口令3(图 7 -663 .664)口令3(图 7 -663 .664)
口令3(图 7 -663 .664)
口令3(图 7 -663 .664)
重心移至右腿，身体右转90度，同时双手经体前向两侧分开，掌
心向内。
图 7 -663
图 7 -664
口令4（图7 -665、666.667） 收左脚于右脚左前方，脚尖点地，身体微蹲，同时双手先上
后下，合于腹前。
要点:在两手向下分时，腰劲塌下，两臂莫失搠劲。当两手由分转为合时，松肩松肘，后背放松，收回左足，两肘相合，两膝 相合,气归于丹田。
图 7 -665 图 7 -666 图 7 -667
第七十二势双摆莲
口令1 （图7 -668、669） 身体右转90度,左手下按至左腿外侧，右手向右上方划弧至右
肩前上方。
口令2（图7 -670.671） 身体继续右转，提左脚向左前方开一大步，左手内旋抬至胸前,
右手外旋向右划弧至于右前方。
图 7 -668 图 7 -669 图 7 -670 图 7 -671
口令3（图7 -672） 重心移至左腿，身体右转,双手由右上方向下方划弧运至身体右侧,
略低于肩。
图 7-672图 7-672图7 -672附图7 -672附
图 7-672
图 7-672
图7 -672附
图7 -672附
口令4（图7 -673 .674.675） 右腿向左前方提起向右做扇形外摆，同时两手向前迎击右
脚面,随即右脚下落于身体右后方。（面朝北）
要点：重心控制在左足,左膝要与右膝合住劲，借转身的惯性迅速将右足提起。
图 7 -673 图 7 -674 图 7-675图 7 -673 图 7 -674 图 7-675
图 7 -673 图 7 -674 图 7-675
图 7 -673 图 7 -674 图 7-675
浏览501次
