大家都知道问题的出现往往是随着心理的变化而产生的,而 心理最容易产生变化的时间是在激烈的对抗当中。在此之前我们 虽然学习过各种应变心理变化的心理技能,但是能够真正地运用 到实战当中去的机会并不多。也就是说,以前只是学习,还没有 真正地检验心理技能掌握的结果。
随着此阶段激烈对抗的增加,你以前学习的心理技能将逐渐 地真实地显现出来,大体包括以下几个方面。
(-)赛前心理能量无谓地消耗
这是初期镖手特有的容易犯的通病,虽然在学习心理技能中
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'、X 提到过赛前对心理能量的控制问题,但是,由于缺乏在实际中经 验的积累,镖手会不由自主地随着比赛的进程过多地考虑一些不 应考虑的问题,此时对自己积极的心理能量就产生了消耗。
要想避免这种心理能量无谓的消耗,除了认真复习赛前的心 理准备方案以外,最好还要有懂得心理的教练员对自己施加心理 诱导。当你经历过几次这种反复之后,这种赛前的心理就会形成 一种定式,直到你今后再遇到更大的比赛时始终能够保持良好的 心理定向G
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