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在身体技能训练中结合心理技能的训练很重要，也有许多的 方法。在这里只列举一种与表象相结合的能够快速提高技能的训 练方法。
在训练中不管你是进行那种练习，首先上来不要进行快节奏 的练习°例如当你在瞄准20分区时，结合自己的动作，表象镖 在空中划出的弧线，当表象清晰之后立即进行坚决地击发。这种
相结合的练习方法不会很快地见效，但它是解决你各神经中枢暂 时性神经联系的最好方法。这种训练方法更加适合于三倍和双倍 的练习，尤其是在比赛中进行关键的双倍结束时表象的清晰更为 重要。
要把这种练习方法当作是一个新的起点，它同样也是循序渐 进的过程。
高度技巧阶段的练习高度技巧阶段的练习
高度技巧阶段的练习
高度技巧阶段的练习
在高度技巧阶段中我们的任务是，巩固和进一步提高镖手技 能的自动化水平，努力在比赛中提高自己的应变能力和表现出技 术动作的能力。这与多参加比赛有关，也是广大镖手最喜欢做的 事。不过，在比赛中能否真正达到所要练习的目的，还是要看自 己能否把以前学过的技能运用到实践当中去。
注意：此阶段的重点是要自然准确地完成心、眼、手、力的 完美结合，尤其是在比赛的条件下运用和发挥出正确的技术动 作。
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