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大成拳不轻言腿法，更不轻易起腿「抬腿半边空”、“抬腿就怕虎 扑子”，其弊端显而易见，这与大成拳的母拳形意拳之理也是一致的。
然而，大成拳不轻言腿法不是没有腿法，不但有，而且极具内涵。 这里首先要分清腿法一般而言有两种含义，其一是指步法，其二是指 踢法。步法的训练及原则在前面已有详述，这里所论专指踢法而言，大 成拳之踢法必须贯彻明拳暗腿的训练原则。
当然，功力至一触即发的大成境界时不在此列，如王蓼斋能单腿 独立，双臂屈抱，一脚伸出先让对方抓牢并可任意掀扭使劲，而只一 抖间，对方即被跌飞而出。这是因为先生的功力太大了，实点极多而 虚点极少方可臻此效果。在大成门中据我所知仅王苓斋先生一人而已。 当然还要看对手的水平如何，如王梦斋先生遇到尚云祥先生决不会如 此托大。故明拳暗腿的原则是大成门诸前辈所发展总结的极为科学的 内家拳踢法。
所谓明拳暗腿是指习者在与敌人交手时，双手必须给对方以压 迫，使对方无暇顾及下边，或被叫僵，身体像钉子一样钉在地上，这 时我方借用对手顶抗之力，加上本身之发力，二力合一运用踢法，对 方顾无从顾，化无从化，闪无从闪，此脚上身威力极大。
IM l真正大成拳I
大成拳有很多踢法，如跺子脚、蛇形脚、穿裆脚、转环脚等，在 贯彻明拳暗腿及守中用中这一训练思想中，以蛇形脚和穿裆脚最为具 体和明显。大成拳只重本能与劲力，不重招法。练的是功夫，用的是 原则，因此学者要精研穿裆脚与蛇形脚，余者稍知即可。
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