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“盘手”亦称“碌手”，为两人对面以“二字箝羊马”站立，四臂 相交，四手手腕两两相粘靠，上下翻滚，左右来回盘旋，以伏手、 摊手、膀手三种手型相生相克。
在两名练习者之间的中央位置，仿佛有一个无形的圆圈， 甲、乙二人相搭的桥手无论如何左右、上下盘转碌动，都被牢牢 “套”在这个“圈”内，而不论何时也不会跑出“圈”外。
（一）甲、乙双方以“二字箝羊马”对面而立。甲右手成“伏 手”，左手成“摊手”，沿体前中线缓缓推出，上手的投影落于下手 之上（图4-13）。
图 4-13
（二）乙伸出双手与甲“搭桥”，左手成“膀手”搭在甲右手的 “伏手”之下，右手成“伏手”搭于甲左手的“摊手”之上。两人的四 只手手腕相粘靠，四只手全在体前中线上（图4-14）。甲、乙两 人动作的正视图分别如图4-15.4- 160
（三）甲左手“摊手”翻上变“膀手”，右手“伏手”落下依然为
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图 4-15 图 4一16
“伏手”；乙双手手腕粘靠住甲双手手腕的同时，右手“伏手”向 外、向上滚动，依然为“伏手”，左手“膀手”向外、向下滚动变为 “摊手”，四只手全在体前中线上（图4 ~ 17）。甲、乙两人动作的
振—学通入门
正视图分别如图4-18、4-19。
图 4-17
图 4-18 图 4-19
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