赵堡太极拳概要


十一、图44图44海底针|赵堡太极拳概要








图44






图44



动作一:



左脚尖内扣变实,脚尖向东南;右脚收回 到左脚旁,脚尖点地。身体右转向南。同时, 左勾手变掌外旋,手心朝外,由胯侧向上经头 顶、脸前下按至腹前,手心向下;右手外旋, 向右、向下划弧至右腿内侧,手心向东。眼向 南平视(图44)。




动作二:






身体左转向东北方向。右脚提起随转身向东 北方向迈出一步变实;左脚提起跟上半步。同 时,右臂内旋,手掌在裆前,手心向东南,指尖 向下;左手向右推提至右肘前,手心向下。眼向 东偏北平视(图45、附图45)。




图46 附图46图46 附图46动作三:






图46 附图46






图46 附图46



左脚变实;右脚提起,脚尖点地。同时,左 手沾右臂外侧下按至小腹前;右手外旋,上提至 胸前,手心向右。眼向东北方向平视(图46、附 图 46)。



图47图47赵堡赵堡拳式拳式动作四:






图47






图47

















































浏览346次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里