张三丰原式太极拳


一、天地勾手|张三丰原式太极拳





右脚向右后退一步,左脚随跟至右脚侧,成为丁 步,身体下蹲,同时双拳变勾手,上下分开,右勾手在 上,与头同高。左勾手在下,止于身体左下方,目视正 前。(图 8-33)






图 8-33



15 .搂膝拗步



(1)左脚提起,脚步下垂,同时双勾变掌,左掌上 合,右掌下挥,目视前东方。(图8 - 34)



(2)左脚向前落一步,左手下行搂膝,右掌打出, 与眉同高。成左弓步打掌。目视右掌。(图8-35)







图 8-34 图 8-35



16 .迎面挤掌



(1)身体右转180度,同时右腿退后一步,右掌随 之后下摆,掌心向上,左掌迎面劈出,指尖与眉齐。目 视左掌。(图8-36)



(2)右脚上前一大步,成右弓步的同时,右掌由右 后方前方挤出此时面对西方,左手指按在右手腕上,目 视右掌。(图8 - 37)



要 求:退步劈面与上步挤掌同时进行,右手心向 下。使暗劲横力。









图 8 - 36 图 8 - 37





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