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增强皮肤对寒冷的抵抗力是预防冻疮的关键。主要注意 以下几点。
1. 积极参加体育锻炼体育锻炼能活跃全身血液循环, 增强身体的抗病能力。应避免长坐久立，尤其对坐位工作 者，应适当活动。
2. 坚持进行皮肤局部的锻炼。如用冷水洗脸洗手，并于 洗完后用力磨擦皮肤，促进局部血液循环、逐渐养成皮肤对 寒冷的适应能力。一般宜在夏季天热时开始，逐渐过渡到冷 天，必要时水温也稍增高些。这样坚持1?2年才能取得较 明显的效果。
3. 对容易受冻的部位注意保暖、避免与寒冷、潮湿接 触过久。
对已发生冻疮者，在早期可用甘草粉浸剂治疗。方法是 在每晚临IS前，用甘草细粉末0.5—1.0克，置于热水（水 温以40-42。为好，计2公升水）拌匀，然后将冻疮部位放 入，浸泡半小时后，用毛巾将患部擦干即可。一个疗程为7 天。有人报告浸泡一次后痒感明显减轻，浸泡二次后红肿减 轻，三次后红肿消失。患区皮肤可见皱纹。浸泡四次后，可 有少许痒感（不要用手去搔！）。一般浸泡七次后可治愈。
在没有甘草的情况下，也可用温水浸泡，每日1?2次。 泡后摩擦皮肤。
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