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肺结核是由结核菌引起的慢性传染病。一般说来，绝大 多数人在儿童时期即初次感染了结核菌，但是由于身体抵抗 力强，侵入体内的结核菌被制服，因此病情很轻，人们几乎 毫无不适感觉。这些结核菌中一部分被人身体的“防御机 制”所消灭，但部分结核菌却潜伏下来，呈“冬眠”状态， 特机再起。一旦人们由于长期过度劳累、营养不良、病后或 产后身体虚弱而身体抵抗力下降时，体内蛰伏的结核菌趁机 活动起来，因而得了肺结核。肺结核多数都有明显症状，如 咳嗽、发烧、消瘦、食欲不振等，如果不加治疗，病情会愈 来愈重。肺结核病人在病变恶化过程中，身体的防御机制处 于劣势，而体内结核菌处于优势，因此除了应用能制伏结核 菌的抗结核药物治疗外，还要适当注意加强营养、很好安排 生活，使处于劣势状态的防御机制能逐步恢复起来。如果此 时仍不注意休息，进行不适当的、过度的重体力劳动或体育 锻炼，只能加重疲劳程度，使本来已处于下降状态的防御机 制更进一步下降，病情进一步恶化。所以活动性肺结核病人 应当注意休息，如果病情较重，有发烧或咯血等，还要卧床 休息。
但是人体内各器官的功能不是固定不变的，它可以由于 长期不用而逐渐减退，也可以通过反复锻炼而逐步提高，长 期卧床不动或减少活动，会造成全身脏器功能的衰退，这就 进一步削弱了人体的防御机制，不利于疾病的恢复。适当的 体力活动可以增强脏器的功能，加强身体的防御机制，促使 病情更快地好转。所以肺结肺病人除了强调休息的一方面 外，也必须注意积极锻炼的一方面。一般说来，活动性肺结 核病人如果病情不很重，除了晚间睡眠时间最好比健康人多 睡一、二小时（晚间睡眠8—10小时），还要增加1 — 2小. 时的午睡。其他时间可以进行一些适当的活动，如饭前饭后 作短距离的户外散步等。随着病情的好转，应逐渐适当地增 加一些难度和动作幅度不很大的体操、打太极拳、散步等， 距离、速度和时间都可以逐步增加。锻炼的强度是否适宜， 主要是看身体的适应性和病情变化。在增加活动量的初期， 总是会有不同程度的疲劳感，有些人体温还会轻度升高，这 是常见的正常反应，一般在37.5P上下，不会超过38*0,持 续数天后这些现象即会逐渐消失。如果这些现象持续日子较 久或愈来愈重，表明活动过量，应征求医生意见，看是否暂 停锻炼或调整运动量。恢复期的肺结核病人，为了促使病情 进一步好转，并为恢复工作创造条件，可进一步加大活动 量,如打乒乓球或不剧烈的羽毛球等，剧烈的运动如爬山、 游泳、长跑、举重和球类比赛等，会消耗过多的体力，造成 短期内不能很快恢复疲劳，可能促使肺结核恶化，因此，在 肺结核病未完全静止前是禁忌的。如果条件许可，最好在医 务人员的指导下进行康复体育锻炼。因为肺结核病人的主观 感觉有时和肺内病情并不完全符合，因在锻炼中应当定期进 行胸部X线检查，密切观察病情变化。
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