原地综合太极拳24式


十七、海底针、闪通背|原地综合太极拳24式





石,海底针(定式面向前下方)



1.重心后移至左腿,右脚撤至左脚后,上体右转,重心再移至 右腿,左脚跟抬起成丁步;同时,右手由下经右胯侧向体后划弧平 举,手心斜向上;左手向右划弧至右胸前,手心斜向下;眼看右手 (图 40)。










2.上体左转,左脚稍向前移步,前脚掌着地成虚步;同时,右 手从耳侧向前下方插掌,指尖斜向前下方,手心向左;左手向左划 弧按于左胯旁,手心向下,指尖向前;眼看前下方(插掌时右肩前 顺,上体可稍向前倾)(图41)。














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