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: 如果你前面的课程学习得好的话，则掌握这一课就很简单,
$ 因为“撤手前踢”（或“正蹬”）与这个’搦手侧撑”有异曲同工 ? 之妙，只不过是将冲拳和正蹬腿改成了侧撑腿罢了。侧撑腿虽不 : 是咏春拳中最厉害的武器，但在久经磨练后却完全能够变成一记
8 狼招，特别是在手法的有效配合下，要比正蹬腿更容易击中对手 的身体，尤其是对手身体上最为脆弱的部位——肋骨。
况且，侧撑腿是在侧身的情况下发出，所以自身暴露出来的
要害相对较少，自然对自身的安全率就要高出许多。你可以尝试 一下，是以“侧身”对着对手时身体正面要害暴露出来的多，还 是以“正身马”的姿势对敌时自身正面要蕾暴露出来的多？经过 对比之后，你一定会倾向于以“侧身”去攻出侧撑腿。
1.练习方法
我方可以用前锋桩对敌（图393）,也可以用右腿居前而两臂 自然下垂的“自然站立”姿势对敌（此姿势主要用于街头格斗）。
当对手猛发右手向我方上盘 攻来时，我方可速用右手由 左向右进行轻快的格挡（图 394）,以破坏敌攻击；随后 右手应顺势抓住敌右腕并顺 着其惯性而猛力向自己的右 后方牵拉（图395）,也就是 利用对手的“不稳定性”来加 快对手失去重心的速度。接 下来，果断起右脚去狠踢对
图394图394手的肋部致命要害处（图 396）;然后在向前踏稳右脚 的同时，再连续攻出几记重 手直冲拳去进一步重创对手 （图 397、398、399）0 而且若 此时仍未能击倒对手的话, 你的冲拳可一直打下去，直 至他倒地为止。
图394
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198198图399图3992.动作要求
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图399
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平时应多练习手部“格 挡接往后抓拉”的动作，待纯 熟后可再将之与“侧撑腿”进 行结合?1训练，如果无同伴 时则只好进行“防（拉）与攻 （踢）”的空练了，当然如果两 个人一起练习时效果会好很 多。而且最好先让同伴身穿 护具进行训练，以免使你形 成“力蓄而不能放”的弊病， 因为如果同伴不穿任何护具时，你就不可能去全力踢击，从而养 成发力时“点到即止”的坏习惯。如果真是这样的话，那么侧撑 飓的卓越打击威力在你身上也就消失殆尽了。
运用侧撑腿攻击时，身体的后倾幅度不可过大，后倾幅度大 虽然可避免遭受对手的拳法攻击，但却不利于自身腿力的发挥， 也就是说后倾幅度越大则腿击就越没有力,同时还不利于上肢的 拳法去迅速有效地打击对手。同时，运用拳法连击对手时，还应 迅速上步去创造最佳的拳法打击距离，这样一来击倒对手自是水 到渠成。
侧撑腿既然用来防御对手的拳法攻击相当有用，也相当厉 害，那么当对手以高位重腿法向我方上盘攻来时，它又是如何去 运用与发挥的呢？欲解答这个问题，就去学习下一课吧。
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