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图4-207 图4-208
图4-207 图4-208
这是一种有效地防卫性棍法主要是当敌方用武器向我中盘或下盘攻来时我轻快地向下弹击敌方武器的动作从而改变敌方武器的攻击方向或破坏其攻击路线。当然这也是一种动作幅度极小的防卫性技术因此在练习时要避免动作幅度过大因为那样不符合咏春拳的用力要求与动作规范。
实战动作要领
练习时以虚步站好我右手在前握棍左手在后握棍棍头在前面并约与眼睛或额部同高（图4-209）
在呼气的同时右手快速用力将棍头向前下方弹击（图4-210）
我在将棍向前下方快速弹击的同时下盘须稳固（图4-211）
我须用脆跖向下快速弹击（图4-212）
我向下弹击的动作须放松快捷（图4-213）
我直至将长棍向下弹至膝关节的高度为止（图4-214）至此便完成了向下的防御动作°
接下来我以左手为支撑点同时右手适当用力开始将棍向上收起（图4-215）
一第四章春拳相法的基本功与基本攻防技术调练一第四章春拳相法的基本功与基本攻防技术调练我是在下盘稳固的基础上将长棍向上收起的（图4-216）
一第四章春拳相法的基本功与基本攻防技术调练
一第四章春拳相法的基本功与基本攻防技术调练
直至将长棍向上收起至眼睛或额部的高度为止（图4-217）以上过程为一个完整的动作。
（图4-218?227）为我持长棍快速向下弹击时的另一个角度示范即将长棍由起式动作向下轻快地弹击然后再敏捷地向上收回成原来的准备动作。其中（图4-218?223）是我持长棍向下弹击防御时的动作示范（图4-224?227）则是我将长棍向上收回还原的动作。
（图4-228?235）为我利用长棍快速向下弹击敌方武器时的示范动作也就是当敌方用武器向我中盘或下盘攻来时我速将长棍轻快地向下弹击敌方武器从而改变敌方正常的攻击方向或破坏其攻击路线然后再立即将长棍向上收回。
其中（图4-
第四章陈春季根法的基本必与基本攻防技术中缘一第四章陈春季根法的基本必与基本攻防技术中缘一
第四章陈春季根法的基本必与基本攻防技术中缘一
第四章陈春季根法的基本必与基本攻防技术中缘一
咏春季相法的基本与基本攻防技术调练咏春季相法的基本与基本攻防技术调练228-232)是我的长棍接触敌方的武器并将其武器快速向下弹击的动作而(图4-233?235)则是我利用长棍防御完后回收的动作。
咏春季相法的基本与基本攻防技术调练
咏春季相法的基本与基本攻防技术调练
技术要点
1 我的长棍向下弹击的动作幅度一定要小动作要轻快重心一定要稳。
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