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所谓外功，是指炼功者还必须让身体意识对社会作有益的活 动。（也就是要讲修德）
作有益的外功，为什么能外得于人，内得于己呢？从生物场
本质来讲，宇宙中有无穷无尽的“生态量子场”，自以一定的频率 永远不停地在波动而辐射能量，任何人要想得到指禅功的体能, 智能殊胜成就.都可以从宇宙中取得有关能量的支持。（前面所 说的采日月星辰、花草、树木、山水之气仅是其中增强体能的一 个方面。）事实证明，人体本来是?个开放的热力学系统，必须 从外界吸收能量与信息，由于平时控制失当，在身体意识活动的 即响卜，神经系统经常被激发而耗费能量。而影响自身潜能的开 发。意识活动的生理背景是：脑细胞受到有关信号的刺激，神经 通道传递电位脉冲人脑约有?千亿个神经细胞，与我们银河系 星体的数目大致相等'在胚胎发育阶段，脑细胞的生长率是每分 钟二十五万个。每个脑细胞的形态不同，各含有遗传物质与遗传 信息，各有数千道神经通道输入信号，当某个区域的神经细胞受 到有关信号刺激时,就产生“动作电位”，沿着有关通道传递脉冲 信号，从而产生相应的识觉活动。
?般说来，识觉活动是千变万化的，但归纳起来不外感性认 识与理性认识。所以人脑的电位脉冲与传递信号的通道大体上有 ?个共同的基本模式。?个有序化的思维活动，通常要经过很多 无序化的思维过程。这就松散很多脑能量，从而影响人体内的各 种结构与功能。脑能让包括两个方面：从宏观看是可测的脑电 能，它是脑细胞膜内外的抑钠离r-穿透细胞膜而产生的；从微观 来看是“生物量广场”它可能是由脑细胞核内的有关粒子产生。“定 能生意”急，灵感的信息或许就是上述城子场的振荡传递的.人 本来具有潜在的常能。忒物理机制来说,智能也得有物质基础。 这种物质虽不清廷.看来是世世代代随精卵细胞相继遗传的产 物。
从匕 为门导到宇宙生物量子场的支持，除了内功以外，还 必须让身体.意识对社会作有益的外功（这包括仁、义、礼、 智、信，素养、名利等.）因为内功是取得外界能量支持的必要
条件?外功是其充分条件.当内外功耦合,达到更高的能级时， 脑细胞同步, 脑功能开发,会产生一定的频率而波动,这种波动 频率。宇宙生物量子场辐射频率相同，进而产生和谐共振从而 取得指禅功的殊胜成就。反之，人受不同情绪、意识、思维不同 的心身因素的影响,会立即反馈全身细胞的生物化学,使其产生 有害的物质，耗散脑能量,这样，尽管宇宙中生态量子场时时处 处都在辐射能最，人体却无法吸收,这是自己生命中最大最大的 损失，
指禅功起主导作用的就是定，由身定到指定而发慧,使大脑 处于高能状态，从而有步骤地开发人体体能与智能的,指禅功的 身定（桩功）主要开发的人体体能,，山桩功（身定）到扳指功 （指定）开发人体符■能。摄取宇宙场，生物场能.主要是增强人 体体能.对社会作有效的外功，主要是开发人体智能.两者是相 辅相成的关系。当然开发大脑是最高H的
第五节结束功法及功理
结束是指发展或进行到最后阶段，不在进行之意。从运动学 角度,具有调节，整理、放松之用.使之从炼功态之中,很自然 地仃准备地过渡到常态,完成本次炼功。指禅功的结束功法主要 包括调气功和收式两部分。
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