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向前迈步为上步。如按某种步型、步法向前迈步，上步可 分左、右腿，如左腿向前迈步，落地后屈膝为左弓步，亦称上 左弓步。上步常以拧腰转身带动后腿前提，后脚同时用力（力 不可太大、大则落脚不稳）后蹬以增其速。
2?退步（撤步>
向后退某腿，如退左步（或撤左步)。
3,玉环步
右（左）脚向前迈至左（右）脚部位，即开始向外摆；同 时左（右）脚以脚尖为轴，脚跟向前移动，右（左）脚至前 方即由外向里扣，先脚尖、后脚跟落地踏实，以吃住“敌脚” 为目的。（图3-8、图3-9、图3-10)
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上步时左（右）脚略向后内收，随即再由此略向外、向41
上步时左（右）脚略向后内收，随即再由此略向外、向
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