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(1) 左脚下落，身体重心移至 左腿，右脚收于左脚内侧，脚尖点 地，上体微向右转；同时左手向右 弧形平摆，屈肘平举于胸前；右手 向下、向内划弧收于左肋前，两掌 心上下相对成抱球状；眼看左手 (图51、52)。
【要点】捆出时，两臂前后均保持弧 形，分手、松腰、弓腿三者必须协 调一致；弓步时，两脚跟横向距离 不超过10厘米。【要点】捆出时，两臂前后均保持弧 形，分手、松腰、弓腿三者必须协 调一致；弓步时，两脚跟横向距离 不超过10厘米。5454
【要点】捆出时，两臂前后均保持弧 形，分手、松腰、弓腿三者必须协 调一致；弓步时，两脚跟横向距离 不超过10厘米。
【要点】捆出时，两臂前后均保持弧 形，分手、松腰、弓腿三者必须协 调一致；弓步时，两脚跟横向距离 不超过10厘米。
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(2) 上体右转，右脚向前方迈 出，左腿自然蹬直，右腿屈膝前弓， 成右弓步；同时右臂向前上方棚出， 臂平屈成弓形，高与肩平，手心向 内；左手向左下落于左胯旁，手心 向下，指尖向前；眼看右前臂(图 53、 54)O
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