杨式养生太极拳24式


二、右式揉球|杨式养生太极拳24式





第1动:同“左右分掌”第1动,唯迈出右腿。(图133、134)



图133图133图134图134









图133



图133



图134



图134



第2动:同“左右分掌”第2动。(图135、136、137)















图138



第4动:同“左式揉球”第4 动,唯左手在上。(图139)



第5动:同“左式揉球”第5 动,唯定势左手在上。(图140、 141)



第3动:同“左右分掌”第3 动,唯两手顺身体中线卜落。 (图138)






图139



图I40



图141






第6动:(1)身体右转90度,运至右肩,左手在上。(图142、



143)



图142图142图143图143









图142



图142



图143



图143



(2) 同“左式揉球” (6-2),唯向右肩,两手平行。(图144)



(3) 同“左式揉球” (6-3),唯右手在上。(图145)












(4)同“左式揉球” (6-4),唯在腹部时右手在上,翻转后左 手在上。(图146、147)



图146 图147图146 图147






图146 图147



图146 图147



(5) 球运至右肩侧上方,左手在上。(图148)



(6) 同“左式揉球” (6-6),唯向左转90度。(图149)









第7动:同“左式揉球”第7动。(图150、151)



图150图150图151图151









图150



图150



图151



图151



第8动:同“左式揉球”第8动,唯收回右腿。(图152、153)











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