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图256
图256
（6）虚步合手 左腿屈膝，右腿屈收下落在左脚侧脚尖点地; 左臂外旋翻掌平摆至体前，手心侧向上，手指朝前，右臂屈肘带动 右掌划弧回收至左肘下，手心向内，指尖朝左；同时右脚向右前方 （约30度）迈出成虚步，眼看右前方。（图257、258、259）
（7）弓步架推 重心前移，成右弓步；右掌顺左肘卜'随臂内 旋上架于头前上方,掌心向前,指尖侧朝左（拇指外侧朝下）,左掌 别弧随臂内旋向前推按,掌心侧向前,指尖朝上与肩平，眼看左手 而方，（图260）
图260
【要点】
① 两手的开合抹转，两手的交叉合抱与分撑，均要求沉肩垂 肘，两臂撑圆，以腰带臂，以臂外旋带动两掌又分义撑，意念贯 于掌根。
② 独立平衡分腿，呼吸要自然，神情要稳定，前手与前腿上 下相对，不可交错。分脚高度因人而异，平腰即可。
③ 穿梭动作，一手搠架于头上方（做护头状），另一手向前推 按，均要求掌随臂内旋而动，要两臂上下相吸相系，要求架推与 弓步协调一致，连贯圆活，一气呵成。
图262图262
图262
图262
左蹬脚带穿梭
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