杨氏太极拳真传


一、第二十九式单鞭|杨氏太极拳真传





动作:



1. 接前势动作(图146),右脚渐渐落下于左脚旁,脚尖落 下时成45度内扣踏实,腰右转,重心渐渐移于右腿,左脚提起, 先脚跟,后脚尖;同时,右掌随转体向右弧形下运,随运随内旋 使掌心渐渐翻朝下,并随着五指下垂撮拢成吊手;而左掌亦同时 由左自下向右上抄,随抄随着臂外旋使掌心翻朝里。眼稍关及右 掌右运,随即移顾左掌。(图147、148. 149)



动作2与第四式“单鞭”动作4相同。(图150)



要领参看第四式“单鞭”部分要求。



-78?















浏览356次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里