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动作：
1 .左脚下落虚悬，右腿渐屈蹲，同时左手由上向下向右划 弧，臂内旋使掌心朝下移至右腰前。右手掌心翻朝下落至身体右 侧，两手方向为南，同腰齐。随两手下落右移腰身稍向右松转， 眼随右掌移视（图108）。
2. 腰身稍向左转，同时带动右脚尖内摆90度落实，使脚尖 朝东北，两手臂也随之向左平移（图109）。
3. 接着左脚向西北方迈步渐成左弓步势。同时左掌自右腰 前而下经左膝上向左向上划弧，边划弧边握拳使拳心翻朝外，停 于左额前上方，右掌同时渐握拳自右而前而左平面划弧，屈肘横 臂，置于胸口前，拳心朝里，两拳眼上下相对。眼先随左拳，随 势定而前视（图110、111,附111正面图）。
图111 图111附图
要领：
1. 凡转体时，实腿都要松沉，虚腿略开胯由腰腿牵动实腿 随转，勿用实腿硬转。
2. 要注意上下协调，要一边迈步，一边松转腰，两臂随势
左移，要边弓步边两臂划弧，腿弓到了，两臂动作也同时完成。
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