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当提手上势、提手上势接白鹤亮翅提右脚，搂膝拗步 迈步，十字手双手相合，抱虎归山屈膝下蹲、高探马、下 势、转身摆莲和弯弓射虎时，容易产生前俯现象。后坐时 （如挤接按），则易后仰。身体左歪、右斜常发生在倒撵 猴、分脚和蹬脚时。
H 、直来直去
手走弧形、臂要旋，才能使动作圆活无滞，同时能促 使气血畅通、贯注指梢。这也是太极拳的精华所在。
1. 在练起势时，老师要求学员们两手不要平上平下，
而应上举时手臂内旋，下按时手臂外旋。同时，下按时不 能先里收再往下按，而应走弧形，即边里收边下按。
2. 起势至左捆时，右臂宜先略外旋内含搠劲，然后 内旋使掌心朝下回抹，与左掌上下相对呈抱球状。
3. 右搠定式后，右手不要立即往左下方报，这时右 手应以手腕为圆心，略朝反方向（右上方）翻转，然后再 往左下方撅。这样右棚与撅呈无间断的弧线衔接，同时起 到“连绵不断”和“内劲不断”的作用，也符合拳论中 “意欲向上（前），必先寓下（后广的要求。
4. 老师在教授搬时，边示范边教导我们：“两手应经 身前随腰再弧形向左撅，而不要两手走直线向左平搠；W 时，应右手高于左手。”
5. 当我们在学单鞭时，老师不止一次地指出，左手 要边内旋边左移，不要移至正东后突然翻掌前推。
6. 左（右）搂膝拗步的右（左）掌推出时，前臂应 随转腰边内旋（旋腕转臂）边前推，才能劲贯指梢。
7. 笔者以往做海底针的打法是收回后直接往下插， 现经老师指点，正在改为右手随转腰边里收、边外旋、边 往下、再向上画一个小立圆后往下插。在此也希望拳友们 遵照老师的教诲，把这个“立圆”打出来。
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