|
|
图 3 - 222 图 3 - 223 图 3 - 224图 3 - 222 图 3 - 223 图 3 - 224第三章杨式太极拳竞赛套路第三章杨式太极拳竞赛套路
图 3 - 222 图 3 - 223 图 3 - 224
图 3 - 222 图 3 - 223 图 3 - 224
第三章杨式太极拳竞赛套路
第三章杨式太极拳竞赛套路
【要点】
① 两掌向后摆动时，上体和头部要随着转动，眼先向右 看，再向左看；定势时，身体要自然中正，两臂要保持半圆 形。
② 两掌运转时，要用腰带动，气沉胯松，劲通于背，由下 向上贯通，协调一致用劲。
（三十七）搬拦捶
身体左转，左脚外撇，右拳下落至胸前；重心移于左腿, 右脚跟抬起；右拳下落至腹前；左拳变掌向左上方划弧；右腿 提起向前迈步，脚尖外撇，同时右拳向左下、向里、向上弧形 向前搬出，左拳自前而下弧形移至胸前，掌心向右，掌指向 上；眼看前方（图3-222?224）。
以下动作和要点与第八式“搬拦捶”相同（图3 -225 ~
227） o
杨式太攀及其防身应用杨式太攀及其防身应用图 3 - 225 图 3 - 226 图 3-227图 3 - 225 图 3 - 226 图 3-227（三十八）如封似闭
杨式太攀及其防身应用
杨式太攀及其防身应用
图 3 - 225 图 3 - 226 图 3-227
图 3 - 225 图 3 - 226 图 3-227
动作和要点与第九式“如封似闭”相同（图3 - 228 ~
00 3 - 228 图 3 - 22900 3 - 228 图 3 - 229231 ）0
00 3 - 228 图 3 - 229
00 3 - 228 图 3 - 229
浏览504次
